Cơ sở y tế
1800 6621
1800 6621

“Trầm cảm sau sinh” và những điều cần biết

“Trầm cảm sau sinh” và những điều cần biết
Điểm trung bình: 8.8 / 10 (16 lượt đánh giá)

Trầm cảm sau sinh không phải cụm từ xa lạ nhưng rất dễ bị nhầm lẫn với biểu hiện của một số bệnh khác. Theo một nghiên cứu mới đây, có 13% phụ nữ sau sinh mắc chứng trầm cảm. Bệnh trầm cảm sau sinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lý và cả sự phát triển của trẻ. Không ít những trường hợp phụ nữ bị mắc chứng trầm cảm sau sinh nhưng không nhận biết và điều trị bệnh kịp thời, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

  • Trường hợp này bị lâu bạn hãy nhanh chóng đi khám phụ khoa hoặc đến các địa chỉ tư vấn tâm lý để giải quyết vấn đề này.

trầm cảm sau sinh

Để tìm hiểu rõ hơn về chứng bệnh trầm cảm sau sinh, hãy cùng các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Thái hà theo dõi trong bài viết dưới đây.

Trầm cảm sau sinh là gì?

Sau khi sinh con, có 85% phụ nữ sẽ trải qua cảm xúc thoáng buồn, chán nản, dễ bị kích thích, khó ngủ, ăn uống không ngon miệng, có những biến đổi về tâm sinh lý. Hội chứng này có tên khoa học là “baby blues” và có thể tự khỏi sau một vài tuần. Tuy nhiên, nếu trạng thái này kéo dài và không nhận biết sớm sẽ dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.

Trầm cảm sau sinh là chứng rối loạn tâm thần và bạo lực gia đình, dẫn đến cảm giác buồn phiền, lo lắng, mệt mỏi, kèm theo cảm giác lo sợ con mình sẽ bị hại và nghĩ bản thân không phải là một người mẹ tốt. Từ đó, người mẹ có những biểu hiện bất thường về tâm lý và hành vi, nếu không được quan tâm, chăm sóc sẽ dẫn đến suy nghĩ cực đoan, gây nên những hành vi nguy hại đến bản thân và con.

Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh

nguyên nhân trầm cảm sau sinh

  • Trầm cảm sau sinh có nguyên nhân chủ yếu là do sự suy giảm nhanh chóng nồng độ hormon estrogen, progesterone và hormon tuyến giáp thyroid khiến huyết áp, thể tích máu thay đổi, dẫn đến trạng thái mệt mỏi, chán nản, lo âu, dễ kích động.

  • Phụ nữ trải qua những biến cố lớn khi mang thai và sinh con như sảy thai, sinh non, ốm đau hay hôn nhân không hạnh phúc có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm.

  • Ngoài ra, những đau đớn trải qua trong quá trình sinh con, sự biến đổi về ngoại hình cùng những áp lực đối với việc chăm sóc con nhỏ dẫn đến thay đổi về tâm sinh lý.

  • Đặc biệt, những người có tiền sử mắc bệnh trầm cảm hay có cha mẹ từng mắc bệnh trầm cảm thì sau khi sinh con sẽ rất dễ bị tái phát.

Triệu chứng của trầm cảm sau sinh

Những biểu hiện của bệnh trầm cảm sau sinh dễ nhầm lẫn với biến đổi tâm lý thông thường nên người bệnh và người thân trong gia đình sẽ khó nhận biết. Nếu những biểu hiện bất thường kéo dài trên 2 tuần, nên nghĩ ngay đến nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh. Cụ thể:

  • Tâm trạng buồn rầu, thường xuyên mệt mỏi, lo lắng, tim đập nhanh.

  • Cơ thể dễ mệt mỏi dù không làm việc nặng.

  • Không có hứng thú với những sở thích trước đây, không hài lòng với cuộc sống, tự ti, chán ghét bản thân.

  • Bỏ bê, không chăm sóc bản thân và con cái.

  • Cảm thấy chán ghét, không hứng thú và yêu thương con nữa.

  • Luôn cảm thấy tội lỗi, bị bỏ rơi hay cảm giác có người đang muốn hãm hại mình.

  • Dễ kích động, dễ khóc, mệt mỏi triền miên.

  • Thường xuyên cảm thấy bị đau nhức hoặc nghĩ mình bị bệnh ở một bộ phận nào đó trên cơ thể nhưng không thể tìm ra nguyên nhân cụ thể.

  • Khó tập trung khi xem ti vi, đọc sách hay trò chuyện thông thường, suy giảm trí nhớ.

  • Ăn uống không ngon miệng, sút cân, khó ngủ, thường gặp ác mộng và thức giấc giữa đêm.

  • Không  còn hứng thú tới chuyện tình dục.

  • Có thể sinh ảo giác, ảo thanh, thường xuyên nghĩ đến cái chết và tự sát.

Cách điều trị trầm cảm sau sinh

Để điều trị bệnh trầm cảm sau sinh, cần có sự kết hợp giữa việc sử dụng thuốc, liệu pháp tâm lý và hỗ trợ từ gia đình.

Điều trị bằng thuốc

  • Khi người mẹ cảm thấy bản thân bị mắc trầm cảm sau sinh nên tìm đến các bác sĩ sớm càng tốt, nếu không có thể mời bác sĩ tới nhà.

  • Cố gắng thông báo về những triệu chứng bất thường để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.

  • Để điều trị bệnh trầm cảm, các bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.

  • Nếu dùng thuốc sau một vài tuần mà các triệu chứng bệnh không giảm thì cần tìm đến bác sĩ để đổi thuốc hoặc tăng liều.

  • Chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin B6 và vitamin tổng hợp.

Liệu pháp tâm lý

  • Bệnh trầm cảm sau sinh ở dạng nhẹ có thể điều trị bằng liệu pháp tâm lý.

  • Nếu cảm thấy có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bạn nên tìm đến những chuyên gia tâm lý để giải tỏa áp lực và nhận những lời khuyên hữu ích.

  • Ngoài ra, cần kết hợp với việc nghỉ ngơi, thư giãn, giữ tinh thần thoải mái, tránh ép bản thân làm những việc không thích hoặc gây khó chịu.

Hỗ trợ từ phía gia đình

  • Gia đình, người thân và nhất là người chồng cần đặc biệt quan tâm đến phụ nữ trong giai đoạn này.

  • Người chồng cần động viên, gần gũi, chia sẻ và cùng nhau chăm sóc con để người phụ nữ không cảm thấy bị bỏ rơi, giảm thiểu những áp lực căng thẳng.

Lời khuyên của các bác sĩ

  • Ngay từ khi mang thai, chị em nên tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn, không quá căng thẳng hay tạo áp lực về việc làm mẹ như thế nào.

  • Có thể thư giãn bằng cách nghe nhạc, trò chuyện, tham gia các hội nhóm chia sẻ về kinh nghiệm làm mẹ.

  • Các chuyên gia cho rằng, phụ nữ sau sinh không nên thực hiện theo những phong tục kiêng cữ cũ xưa vì có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tâm lý.

  • Nên nghỉ nghơi nhiều, không nhốt mình trong phòng mà cần thư giãn bằng cách đi dạo, hóng gió.

  • Không tự tạo áp lực về vấn đề cân nặng hay sự thay về đổi ngoại hình sau sinh.

  • Nếu cảm thấy bản thân gặp phải những bất thường về tâm sinh lý và sức khỏe, hãy chia sẻ ngay với chồng hoặc người thân, bạn bè để được giúp đỡ kịp thời nhất.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về chứng bệnh trầm cảm sau sinh. Hy vọng sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích để phòng tránh và điều trị chứng bệnh này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, giải đáp hãy liên hệ ngay đến Phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại 01665.115.116 hay 01665.116.117. hoặc click vào hộp chat phía dưới để nhận sự tư vấn trực tiếp.

 
liên hệ với phòng khám Bản đồ đường tới phòng khám
Bạn đang gặp vấn đề gì về sức khỏe cần được bác sĩ chuyên khoa giải đáp ?

BẢN QUYỀN THUỘC VỀ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI HÀ 2017
Nghiêm cấm sao lưu hình ảnh cũng như nội dung website. Mọi hành vi sao lưu sẽ chịu trách nhiệm trước pháp luật
Bạn đang gặp vấn đề gì về sức khỏe cần được bác sĩ chuyên khoa giải đáp ?

BẢN QUYỀN THUỘC VỀ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI HÀ 2017
Nghiêm cấm sao lưu hình ảnh cũng như nội dung website. Mọi hành vi sao lưu sẽ chịu trách nhiệm trước pháp luật
Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám