Bị bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì (các loại hỗ trợ)

Bệnh trĩ nên ăn gì hay kiêng ăn gì là một câu hỏi mà nhiều người khi bị bệnh trĩ thắc mắc. Vì các loại thực phẩm sẽ là phương pháp hỗ trợ giúp điều trị bệnh trĩ hiệu quả khi áp dụng. Các loại thực phẩm như rau mồng tơi, rau dền, rau diếp cá, ăn nhiều hoa quả...

Bị bệnh trĩ nên ăn gì?

Chuyên gia phòng khám trĩ cho biết, người bị bệnh trĩ nên điều chỉnh chế độ ăn uống như sau:

Uống nhiều nước

Nước có tác dụng khiến cho phân mềm hơn, bệnh nhân đi ngoài dễ tiêu và giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh trĩ như đại tiện ra máu và đại tiện phải rặn.

Cung cấp đủ 1,5 đến 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày, trong đó có bao gồm nước lọc và các loại nước ép hoa quả là lời khuyên đầu tiên dành cho bệnh nhân trĩ.

Chất xơ có tác dụng trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân bở hơn và dễ dàng di chuyển khi đi qua ống hậu môn nên rất được khuyến khích cho người bị bệnh trĩ.

Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ và trái cây, ngũ cốc. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ bao gồm đậu phụ, cà rốt, súp lơ, ngũ cốc xay, chuối măng…

Sử dụng thực phẩm nhuận tràng

Thực phẩm nhuận tràng không những giúp cho phân mềm đi, quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, mà nó còn có khả năng chữa lành những tổn thương ở ống tiêu hóa.

• Rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá và rau dền: Bệnh nhân trĩ có thể nấu canh ăn thường xuyên, nhiều lần trong tuần.
• Chuối: Nên ăn một quả chuối hoặc ít dưa hấu sau mỗi bữa ăn.
• Củ khoai lang: Ăn khoai lang vào các bữa ăn phụ.
• Các thực phẩm khác: Măng, mật ong.

Ăn thức ăn nhiều chất sắt

Chảy máu hậu môn là một trong những dấu hiệu của bệnh trĩ. Người bị trĩ nặng có máu chảy từng giọt hoặc thành tia sau mỗi lần đi đại tiện, dễ gây ra thiếu máu mãn tính. Do đó, chế độ ăn của người bị bệnh trĩ cần bổ sung nhiều chất sắt, là thành phần không thể thiếu để cơ thể tạo máu. Chất sắt có nhiều trong:

• Gan gà, cua hấp, cá ngừ, …
• Các loại hạt như hạt hướng dương, nho khô, hạt điều, hạnh nhân, mè, vừng …
• Rau xanh như rau bó xôi, bông cải xanh, rau cần, …
• Các thực phẩm khác như quả óc chó, thịt rùa hay ruột già của lợn, dê …

Các loại dầu tốt cho bệnh trĩ

Dầu ô liu, dầu lanh hay giấm táo cũng là những thực phẩm có lợi cho bệnh nhân trĩ. Nếu bạn bị trĩ và đang thắc mắc bị trĩ nên ăn gì thì rất đơn giản là chỉ việc cho thêm dầu oliu, dầu lanh vào bất kỳ món ăn nào miễn thích hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung dầu cá vào cuối mỗi bữa ăn.

Một số loại củ quả khác

• Quả đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà chua, cà tím, củ sen, …
• Bơ, thanh long, bưới, táo tay, dâu tây, kiwi, …
• Rau mùi, rau má.
• Gừng, tỏi và hành … hay thậm chí là củ nghệ có tác dụng chống viêm, khắc phục thương tổn của các mô tĩnh mạch rất tốt nên được khuyến khích dành cho bệnh nhân trĩ.

Bệnh trĩ kiêng ăn gì?

Bệnh nhân trĩ nên hạn chế ăn muối cùng các thực phẩm chứa gia vị cay nóng. Ngoài ra, cà phê, rượu, nước ngọt chứa gas … cũng đều không tốt cho người bị bệnh trĩ.

Lý giải nguyên nhân bệnh trĩ phải kiêng ăn những thực phẩm này, chuyên gia phòng khám trĩ cho biết:

• Muối sẽ giữ nước lại trong cơ thể, khiến các mạch máu trương căng và các búi trĩ sa xuống nhiều hơn.
• Thực phẩm chứa gia vị cay nóng như ớt, bột tiêu, hành … gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa. Phân tạo thành sẽ kích ứng ống hậu môn và khiến các triệu chứng trĩ trở nên trầm trọng hơn.
• Nước ngọt có gas sẽ tăng áp lực cho ruột.
• Các thực phẩm như bánh ngọt, socola hay cơm tấm … có thể gây táo bón và tăng cảm giác ngứa ở hậu môn.

Thói quen sinh hoạt khoa học

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý và thói quen sinh hoạt xấu là hai nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ. Như vậy, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân trĩ cũng nên xây dựng cho mình những thói quen sinh hoạt và làm việc khoa học như sau:

• Đại tiện vào một giờ cố định, không rặn khi đi đại tiện và không đọc báo, chơi điện tử mỗi khi đi … rửa hậu môn bằng nước sạch hàng ngày, đặc biệt là sau khi đại tiện.
• Nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên đi lại, vận động vào giữa giờ làm việc.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, thời xuyên 30 phút mỗi ngày như đi bộ, tập yoga, bơi lội …
• Thót hậu môn 30-50 lần vào buổi sáng và mỗi tối để tăng cường độ đàn hồi của cơ vòng hậu môn.
• Tránh áp lực không đáng có, đi ngủ đúng giờ, không thức khuya hay làm việc quá sức …

Với những thông tin trên, hi vọng bạn đọc đã có những hiểu biết định khi bị bệnh trĩ kiêng (không nên) ăn gì và bị bệnh trĩ nên ăn gì. Mọi thắc mắc nào khác, bạn có thể gọi điện đến phòng khám Thái Hà theo số 0366.880.866 hoặc nhấp chuột vào nút “Bác sỹ tư vấn” dưới đây để được giải đáp.

Bài liên quan về khám trĩ

https://phongkhamphukhoathaiha.webflow.io/posts/dia-chi-phong-kham-chua-benh-tri-ha-noi

https://phongkhamthaiha.net/phong-kham-benh-tri-102466.html

https://www.homo.gov.co/capacitacion/app/upload/users/8/8087/my_files/